暑假是儿童溺水意外高发期
请教会孩子这些防溺水知识

  暑假是儿童溺水意外高发期。据广东疾控介绍,溺水是儿童的头号杀手,是我国及广东省1~14岁儿童首位死亡原因,我国每年死于溺水的儿童约为1.2万人。

  信息时报记者 张漫

  通讯员 广东疾控

  

  如何确保游泳和戏水安全

  广东疾控中心提醒,家长除了要教会孩子避免危险行为,还要掌握安全游泳三要素。

  1.5岁以上儿童应该到正规的游泳场所,在专业教练的指导下学习游泳,这是预防溺水需要具备的重要技能之一。

  2.任何情况下,游泳时必须有家长或成年人陪伴,哪怕是年长的兄弟姐妹也不行,因为他们没有监护能力。

  3.要在有救生员的正规游泳池游泳;不要在有“危险”或“禁止游泳”的湖泊、池塘里游泳;不要在夜晚或照明不佳场所游泳;即使自认游泳技术很好,也不要在陌生的水域、急流或漩涡处游泳。

  

  导致溺水的常见危险行为

  据统计,1~4岁儿童溺水发生高危地点多在脸盆、浴盆/浴缸和室内水缸;5~9岁儿童溺水发生高危地点多为水渠、池塘和水库;10岁以上儿童,其溺水发生高危地点多在池塘、江河、湖泊等地。

  导致溺水的常见危险行为主要有以下几种:没有成人陪同游泳;到野外开放性水域捉鱼、摸螺等;在水里或水域周围与同伴打闹;进行水上活动时不穿救生衣;在雷雨天气游泳;对自己的游泳能力认识不足,大胆逞能;争强好胜,迫于同伴压力尝试冒险;饭后、剧烈运动、饮酒或者服用药物后游泳;患有感冒、眼疾等疾病仍去游泳。

  

  儿童在游泳前需要做哪些准备

  四种情况不宜游泳:身体状态欠佳时不宜游泳,如疲倦、生病、生气等;切勿在饥饿或过饱状态下游泳,通常饭后1小时才能下水;禁止酒后游泳;禁止剧烈运动后游泳,尤其是满身大汗、浑身发热时下水游泳,极易引起抽筋、感冒等。

  游泳前带齐游泳装备:下水的装备要带全,包括泳镜、泳衣/裤和泳帽;不会游泳或游泳不熟练者需要佩戴足够安全的漂浮设备;充气臂圈、充气游泳圈等只是娱乐玩具,不能完全保障安全。

  家长要教育孩子清楚自己的游泳水平,不可过于自信而贸然下水及下水后逞能;下水前,先做热身运动,把身体各个关节活动开;若水温低,应在浅水区用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;下水前要与成人清楚约定求救手势,以备急用。

  

  游泳时要注意哪些事项

  游泳时禁止危险行为,包括与同伴开过分的玩笑和动作(如边游泳边吃东西、将同伴压入水中或拖入水中)。在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌等,要立即上岸休息或向同伴打手势求救,尽快上岸。不要在恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下游泳。在海中游泳,要沿着海岸线平行方向游,游泳技术不佳或体力不充沛者,不要涉水至深处。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。