新华社香港8月13日电 香港暴力事件不断升级、违法乱象持续蔓延背后，是一小撮“反中乱港”分子不断煽风点火，甚至勾结外部势力，出卖香港，出卖国家。他们脸皮不仅够厚还经常玩“变脸”，今天说是明天变否，只问立场不问是非，更不问真相，把香港拖入混乱危险深渊。 香港新民党主席叶刘淑仪日前透露，第一个敦促特区政府去和内地谈移交逃犯协议以及刑事司法互助安排的，是“反中乱港”头面人物李柱铭。时任特区政府政务司司长、现今另一个“反修例”人物陈方安生接纳了有关修例要求，承诺尽快修改法例，早日与内地达成移交疑犯的司法互助协议。 1998年，香港出现了两宗轰动社会的刑事案件，一宗是德福花园的“五尸命案”，另一宗是“张子强案”。由于两宗涉及港人的案件均在内地法院审理，引起港人关注，李柱铭因此提出议案，促请特区政府以国际社会公认的原则为基础，尽快就内地和香港移交疑犯的安排与中央政府进行商讨及达成协议，“恢复港人对特区司法管辖权的信心”云云。 去年2月，香港居民陈同佳涉嫌在台湾杀害怀孕女友后潜逃回港，特区政府今年因此提出修订《逃犯条例》和《刑事事宜相互法律协助条例》，堵塞现有法律制度的漏洞。这一做法完全符合李柱铭当初的议案精神。 但对于特区政府提出的修例请求，这些“反中乱港”分子们“变脸”比翻书还快。当年恳切要求修例的他们开始绘声绘色地控诉：修例会拆去“防火墙”、破坏“两制”，港人随时随地成为砧板上的肉，甚至连外商、访港游客等的人身安全都毫无保障。 “严重损害香港法治”……为了“反修例”，李柱铭还飞去加拿大和美国，对修例极尽抹黑之能事。不知道他去美国“反修例”时，有没有告诉美国他是香港第一个提出修例的人？今昔对比，尽显“政棍”之嘴脸。 “反中乱港”分子玩“变脸”，并非为了社会公义、为了民众福祉，只是为反对而反对，挑战特区政府的管治权。他们要“修例”就是“为了香港整体利益”“维护香港法治”，别人提“修例”就是“出卖港人”“损害香港法治”。其实无论此次修例内容如何，他们都会“跳起来”反对。 从“一地两检”、国歌法到此次修例，只要有攻击特区政府、扰乱香港的机会，反对派就一定不会放过。他们曾妄称，如果西九龙站实施“一地两检”，港人只要在车站附近经过，都可能会被内地公安绑架，说得很多港人“好惊”。但“一地两检”实施以来，每天数以万计的旅客进出，他们宣称的情况并无发生。而当年叫嚣者，在议题炒作失败后，也“不顾自身安危”，玩起“变脸”，跑去坐方便快捷的高铁。 香港民建联副主席陈勇接受记者专访时说，“反中乱港”分子最擅长的就是在旁煽风点火，把一些恐惧放大。就像有人讲屋子里有鬼，黑乎乎的大家心里多少会有点害怕。但只要把灯打开，大家就会知道屋里到底有没有鬼。现在有些人不停在门口讲，并且声音越来越多、越来越大，人们也就越来越害怕。本来如果条例通过了，把灯打开了，人们就会明白不用害怕。 这些“反中乱港”分子，对于示威游行中出现的冲突也是两副“嘴脸”：严厉斥责、恨不得用放大镜去审视香港警察维护社会秩序的正常行为，并污蔑为“暴力执法”；对于真正的施暴者，却公然包庇、极力美化，甚至宣扬这是“无奈之举”。他们受到攻击时，第一时间想到的也是寻求警察保护，他们却还攻击、破坏人家，甚至袭击警察，这种强盗逻辑说明在他们眼中，只有立场和利益，没有是非和公义。 在英国殖民统治时期，只要跟英国政府立场不一致的人，都要受到惩罚或打压。香港回归祖国22年来，香港居民从殖民时期的“二等公民”到真正实现当家做主，依法享有殖民时期根本没有的民主权利与自由。“反中乱港”分子不去做有利于香港长远发展的事，反而极力破坏香港繁荣稳定，甚至“挟洋自重”“卖港求荣”，真是无耻至极。 “是谁在玩‘变脸’？是谁欺骗市民？”叶刘淑仪质问说，这些人士应该向香港市民讲清楚，是谁不断向市民讲假话，误导他们。她说，现在有些人以“反修例”做借口，找理由不断冲击政府机构，扰乱社会秩序，甚至令香港在国际失色，让很多想来做生意或旅游的人感到香港是一个不安全的城市，用心非常恶毒。 “六月的天，孩子的脸——说变就变”。孩子年纪小，情绪不稳定可以理解。但“反中乱港”头面人物的脸说变就变，只能说明他们颠倒黑白的本性。希望善良的香港市民要擦亮眼睛、看清真相，不要再被这些“反中乱港”分子利用，不要再让他们破坏香港繁荣稳定，不要再让他们伤害香港整体利益。
据新华社电 13日上午，香港国际机场恢复运作。香港机场管理局表示，13日早晨6时起实施航班重新编配，陆续恢复航班起降，但航班起降仍受影响。 香港机管局网站显示，截至13日15时，香港国际机场已取消约370班当日抵港及离港航班。机管局建议旅客出发前往机场前，通过香港机场的网站或“我的航班”移动客户端了解最新航班情况。 受非法集会影响，香港机管局12日下午宣布取消香港国际机场当日剩余航班。香港国际机场2018年客运量为7470万人次，每天有约20万名旅客进出。
信息时报讯 （记者 成小珍） 广东省市场监管局昨日发布通告，近期组织抽检食用油、油脂及其制品，速冻食品，炒货食品及坚果制品，水产制品，糕点，食用农产品，食盐等7类食品596批次样品。其中，抽样检验项目合格样品585批次、不合格样品11批次，检出其他污染物、微生物、农兽药等问题。 省市场监管局已要求辖区市场监管部门及时对不合格食品及其生产经营者进行调查处理，责令企业召回不合格产品，并分析原因进行整改；责令经营单位立即采取下架等措施，控制风险。同时要求相关各辖区市场监管部门应将相关情况记入生产经营者食品安全信用档案，并按规定在监管部门网站上公开相关信息。
食的学问 胎儿生长发育所需的营养素均来自母体，孕妇也需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，因此无论是孕前，还是孕早、中、晚期，应该将均衡全面的膳食结构放在首位。具体可以参考中国营养学会发布的中国孕期妇女平衡膳食宝塔（2018）。除此以外，孕妇饮食还需要注意哪些呢？ 早孕反应引起恶心、呕吐、食欲不佳等不适，孕早期饮食的原则是在健康饮食范围内根据喜好选择食品（物），鼓励多样化。一般来说，淡味的面食、饼干、米饭、蔬果等比较不容易引起恶心呕吐。在这个阶段，需要特别关注的营养素包括叶酸、维生素B12、碘。 缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的重要原因。因此，孕前1个月至孕早期3个月内每天需增补400μg叶酸，建议通过孕妇叶酸片补充。植物性食品中维生素B12含量很低，对于素食的孕妇要通过膳食补充剂来补充。供给胎儿的碘不足会导致甲状腺素合成不足，造成神经系统不可逆的损害，智力发育低、听力和言语障碍。孕妇可适量进食富碘食品，如加碘盐、海带、紫菜来摄取足够的碘。 随着胎儿迅速发育及增重，对营养需求相应更多，特别是能量、蛋白质，因此食品品种及数量都应增加。此阶段值得特别关注的铁、钙、DHA。铁摄入不足易使孕妇患上缺铁性贫血，并有可能导致胎儿也患上缺铁性贫血，建议孕妇多食动物肝脏、动物血、瘦肉等富铁食品。孕妇钙摄入不足会导致胎儿先天性佝偻病，建议孕妇摄入足量的牛奶、酸奶、奶酪、虾皮等，并且通过多晒太阳或口服维生素D补充剂来帮助钙的吸收。需要服用钙片的宜餐后少量多次服用，同时注意多喝水，避免引起便秘。DHA是多不饱和脂肪酸的一种，如果每周食用鱼类2~3次，且其中1次是富含脂肪的海鱼（如三文鱼），并且每日1个鸡蛋，就可以摄入足够的DHA，无需要额外服用DHA补充剂。 对于诊断有糖耐量异常或妊娠期糖尿病的孕妈妈，要严格按照营养师的要求进食，不要随意进食，同时要避免甜食，适量运动，要“管住嘴，迈开腿”。 关于饮食禁忌方面，以下食品需要避免：已知引起过敏的食品；未煮熟、未消毒和不洁净的鱼虾肉蛋、生奶或鲜榨果汁，蔬果等；含汞量多的鱼类（大型肉食性鱼类，如金枪鱼、鲨鱼、旗鱼、鲭鱼、金目鲷、大王马鲛鱼等）；以下食品需要控制：咖啡、酒。 要孕育一个新的生命，这个过程非常艰辛，希望每个孕妈妈能善待自己，合理膳食，保证营养素的摄入，以健康的身体去迎接新生命的到来。 撰稿人：中山医科大学附属第三医院临床营养科 严思敏 主治营养医师
