大声朗读能增强记忆力

  近日,《记忆》杂志发表一项新研究称,大声朗读更有可能记住一些东西。

  来自加拿大滑铁卢大学的研究报告的作者报告说,说话和听自己说话的“双重动作”有助于大脑储存信息,使之成为长期记忆。这个过程被称为“生产效应”。

  这项新研究建立在滑铁卢大学团队以前的工作基础上,该团队研究了打字和写词等活动对提高记忆力的好处。研究人员发现,当参与者朗读时,单词记忆数量是最大的,而默读的效果最差。

  研究作者,滑铁卢大学心理学系教授兼主任Colin M. MacLeod说:“这项研究证实,学习和记忆能够从积极参与中受益。当我们为一个单词增加一个主动量度或一个生产要素时,这个词在长期记忆中变得更加明显,因此更加令人难忘。”

  “这项研究表明,行动或活动的想法也提高记忆力。经常锻炼和运动也是一个很好的记忆强大的基石。”他说。