俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季进补，可以扶正祛邪、防病强身，为来年的健康打下坚实的基础。天气严寒时，许多街坊会到社区医院进行“三九天灸”。 据了解，“三九天灸”通常分为五个阶段。每年12月中旬左右就可以开始引灸，之后每9天为一周期，分别完成“一九灸”“二九灸”“三九灸”和加强灸，按该疗程治疗可以达到最佳效果。信息时报记者 黄冠柽 通讯员 刘林枫 什么是三九天灸？ 三九天指的是从冬至日算起，每九天为一个九，第一个九天为“一九”，第二个九天为“二九”，第三个九天为“三九”。而“三九灸”是依据中医治未病的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。 传统中医认为，人体气血的循环，肺腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本。三九天这段时间正是能量积累、封藏得最充足的时候。所以在这个时候作为“三九灸”的开始，可以顺应这种自然界阳气初生的作用，以助人体阳气的生成。 “三九天灸”是“三伏天灸”的延续与补充，两者都有增强机体免疫功能、抑制机体过敏状态等功效，对提高抗病能力非常有利。 哪些人适合贴“三九天灸”？ “三九天灸”是将调和好的中药贴于体表相应穴位，通过刺激腧穴达到温肺化痰、健脾补肾、提高机体抗病能力的功效，连续贴药效果更佳。“三九天灸”适用于中医辨证属寒证、气虚证、阳虚证者等。 呼吸系统疾患：过敏性鼻炎、久咳、哮喘、肺痹、肺胀（慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等）、体虚易感冒者等。 消化系统疾病：久泻、虚寒性胃痛（慢性肠炎、肠易激综合征、慢性胃炎等）。 其他：虚劳症、痹症（各种类型的关节炎）、痛经、月经不调等。 以下人群不建议“三九天灸” ●贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者。 ●对敷贴药物或敷料成分高度过敏者；皮肤过敏期间。 ●瘢痕体质、皮肤易感染体质者。 ●急性发热性疾病、多种感染性疾病的发热期及活动性肺结核者。 ●咯黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者。 常见问题Q&A Q：夏天没贴“三伏灸”，现在可以“三九灸”吗？ A：可以。虽然错过了“三伏灸”，但“三九灸”也可以起到治疗保健的作用。 Q：贴够3年还要继续贴吗？ A：一般来说，贴了三年症状会有明显的改善，特别是对呼吸、消化系统及寒证阳虚患者有显著疗效，建议继续贴敷。 Q：可以使用医保卡吗？ A：可以。 Q：贴药时间要很久吗？ A：成人每次贴药时间以30分钟～60分钟为宜，皮肤发痒或灼热应立即撕掉，避免灼伤。儿童因皮肤娇嫩以15～20分钟为宜。 Q：错过了某一帖可以补贴吗？ A：如果前面错过了“引灸”和“一九”，可以直接贴“二九”。 Q：“三九天灸”需要多少钱？ A：居民签约社区卫生服务中心开展的家庭医生签约服务，除了可享受国家基本公共卫生服务内容外，还可享受三九天灸福利套餐——职工医保套餐：5次天灸（价值132元，自付30元）；居民医保套餐：3次天灸（价值80元，只需自付20元）。
“穗岁康”是经市政府同意、由政府部门指导的广州市民专属的普惠型商业补充健康保险，专门针对广州医保参保人定制开发，由政府部门统一保费标准、待遇标准和保障范围，通过公开招标优选中国人寿、平安养老、人保财险、太平洋人寿四家商业保险公司负责承保。信息时报记者 黄冠柽 问：如何参保“穗岁康”？ 答：广州市社会医疗保险参保人员（含职工医保、居民医保）及本市其他医疗保障参保人员可参保。可为本人或已是广州市社会医疗保险参保人的直系亲属（父母、配偶及子女）办理参保手续，保险费由其本人支付。 问：不同时间参保保费待遇会否不同？ 答：2021年“穗岁康”参保期为2020年12月1日至2021年1月31日，无论何时参保，保费都是180元，但保障时间为参保次月1日至2021年12月31日。 也就是说，在12月完成参保缴费的，从2021年1月1日起至2021年12月31日享受保障。在1月份完成参保缴费的，则从2021年2月1日起至2021年12月31日享受保障。 问：已退休，或没有广州户口，或有广州户口但在外地工作，可以参保吗？ 答：只要能在广州享受基本医疗保险待遇，就可以为自己办理“穗岁康”参保。 问：农村医保或新农合可以购买吗？ 答：农村医保和新农合已于2015年并入城乡居民医保，符合“穗岁康”适用的参保人群。 问：在哪里可以看到参保须知？ 答：在“穗岁康”公众号菜单栏点击“保障介绍”按钮，即可看到参保细则、理赔细则和保障介绍等产品详细介绍。 问：这款产品的参保是否有年龄限制？ 答：“穗岁康”的参保无年龄限制。 问：曾经交过广州医保，但目前是停保状态的人员是否能参保？ 答：广州医保停保不可以参保。其中城乡居民社会医疗保险参保人员须在参加2021年度城乡居民社会医疗保险的基础上参保“穗岁康”，停止享受本市社会医疗保险期间“穗岁康”待遇无法享受。 问：公费医疗能否参保？公务员如何参保？ 答：如参保人属于广州市职工医保、城乡居民医保、市直机关事业单位医疗保障人员、区直机关事业单位医疗保障人员（白云、黄埔、增城、南沙），可通过扫码或在“穗岁康”公众号上参保缴费。 如参保人员属于广东省直机关事业单位医疗保障人员、区直机关事业单位医疗保障人员（越秀、海珠、天河、荔湾、番禺、花都、从化）以及广州行政区域内机关事业单位自行管理的医疗保障人员，中央驻穗机关事业单位自行管理人员，目前因广州市医保系统暂无法识别人员身份信息及校验，需按“穗岁康”公众号上公布的指引参保。 问：有既往病史可以参保吗？ 答：本产品不限既往症，无论健康与否均可参保且可以理赔。参保“穗岁康”保单生效后，因既往症就医产生的医疗费用，可按“穗岁康”的待遇进行报销。 问：“穗岁康”与商业医疗险有何区别？ 答：与市场上普通的商业健康保险不同，穗岁康参保时年龄、病史不受限，理赔时也没有任何既往病症限制。 同时，“穗岁康”对医保目录范围外的自费医疗费用不限定病种范围，不限定自费药品品种，只要是医保目录范围外确为治疗所必需的合规药品费用均可纳入保障。 办理时段： 2020年12月1日 至2021年1月31日 缴费方式： 1.参保人医保个账余额 2.微信支付或银联 参保途径： ●关注“穗岁康”微信公众号，点击菜单栏“参保入口”办理 ●关注“广州医保”官方微信公众号，点击菜单栏“医保服务”办理 ●关注“中国广州发布”官方微信公众号办理 ●扫描“穗岁康”宣传单张、海报、折页和其他宣传媒介二维码
