寒假期间，广州各大医院眼科门诊迎来近视患儿就诊高峰。广州市妇女儿童医疗中心门诊部副主任、副主任医师冯光强告诉记者，每到假期，医院接诊前来验光患儿数量为平时两三倍，“儿童近视的高峰期从以往的10～12岁已经提早到6～7岁。家长应引导孩子预防近视，并定期带孩子到医院检查视力。” 信息时报记者 廖温勃 通讯员 李雯 频繁使用电子设备影响视力 2014年广州市教育局组织的“儿童青少年视觉健康及影响因素的调查研究”（6580名5～17岁学生参与）结果显示，广州孩子近视情况不容忽视，视力不良的检出率高达56.5%；散瞳后屈光检查结果显示，近视眼检出率为34.6%，其中17岁学生（高中）的近视眼检出率为72.8%。 据冯光强介绍，婴儿刚出生时，眼睛处于高度远视状态，6岁之后开始发育，随着身体的长高，眼球也随之变长，这意味着视力向近视发展，这是生理层面上青春期的孩子近视高发的原因。保持良好的视力度过18岁之后，以后近视的概率就会很低。 “如今近视发生年龄越来越小，眼科门诊经常可以看到3～4岁的近视患儿，而他们的父母没有近视或仅是轻度近视。究其原因，多是患儿自幼每天看手机和iPad。很多家长拿手机当做保姆，只要孩子不听话就用手机哄孩子。”冯光强指出，手机和iPad的频繁使用是少年儿童发生近视的一个重要影响因素。 “0～3岁是小孩子屈光状态发育的关键时期，3～6岁也是处于发育时期，如果此时期长期近距离用眼，小孩眼睛的调节能力就处于一种非常紧张的状态。”冯光强指出，对于小朋友来说，如果眼睛长时间看近处，加上户外活动时间不足，容易导致远视力储备不足并更早地发展为近视。 近视需要通过佩戴眼镜矫正 “有孩子害怕近视，不肯承认，从而通过眯眼调节，这是消耗眼球调节力、向更深的近视发展的行为。”冯光强表示，家长平常应注意孩子眼睛的5种异常表现，包括看电视或书时喜欢凑近看或者歪着头看、看不清黑板的字等（详见上表）。当出现以上情况，应警惕近视风险，及时到医院进行散瞳验光。 据冯光强介绍，孩子的近视矫正有两种方案。青少年近视矫正首选框架眼镜，戴眼镜可以提高视力，缓解眼疲劳，维持正常的眼调节。其次是角膜接触镜（也称角膜塑形镜或OK镜），“这种隐形眼镜可以减缓近视的加深，这是有些不愿戴框架眼镜的孩子或不能够戴框架眼镜（屈光参差）者的选择。”冯光强表示，角膜接触镜验配有严格的方法和适应症，更适合8岁以上的小孩夜间睡觉时佩戴矫正。如果有需要，一定要到正规医院或视光中心做检查和验配。 不少人担忧戴眼镜会让眼睛变形更严重。对此，冯光强指出，眼睛变形并非由戴眼镜引起，而是部分近视患者的眼轴变长，表现为眼球逐渐向前凸。近视尤其是病理性近视，不及时矫正会越来越严重。长期戴OK塑形镜可以控制眼球不突出，也可以控制近视不加深。 每年至少做一次眼部筛查 “每天至少户外活动两小时，沐浴阳光，这是预防近视最有效的方法。”冯光强建议家长，安排孩子多进行户外运动，同时告诉孩子，每看20分钟近距离的东西，要看远处（6米外）绿植休息20秒钟或闭眼休息一会儿。家长要以身作则，在孩子面前少看电子屏幕，每年至少带孩子做一次眼部筛查。 日常生活中，孩子书房的灯光要足够亮，家长要监督孩子保持读书坐姿端正，坚持“三个一”。即眼离书一尺、写字之手离笔一寸、胸骨和桌子距离一拳。
信息时报讯 （记者 张秀丽 通讯员 金小洣） “医生，家人给我买了××参粉，我觉得吃了没有什么不舒服，我可否把降血压药停了？”类似的问题在门诊很常见。广东省第二中医院心血管主任医师黄琳表示，市面上的保健品种类繁多，加上广告夸大，患者很难鉴别。高血压患者日常规范用药已经能够控制血压，无需特别服用保健品辅助控血压。 据黄琳介绍，从自我健康管理角度讲，温度降低会使血管收缩，所以血压在冬天会比其他季节高。对于合并有心血管疾病的患者尤其是老年人来说，冬季心脏血管更容易出问题。从医学性方面讲，患者既不可随便停药，也不可盲目加药。适合别人的药不一定适合自己。高血压患者日常规范用药已能够控制血压，无需特别服用保健品来辅助控血压。 高血压患者日常注意以下几方面，更有利于血压平稳。在作息方面，顺应冬令气候，早睡晚起，保持情志平和、稳定，不要让身体大量出汗。在饮食方面，注意低盐低脂饮食，如食用牛肉、鱼肉等优质蛋白食物，食用橄榄油、花生油、大豆油，少食用动物脂肪、内脏，荤素搭配。适量摄入富含钾和钙的蔬菜，比如蘑菇、黄豆、海带以及牛奶、虾皮等。辛辣刺激的食物要少吃。少喝酒，尽量不喝酒。
案例：近日，街坊阿敏在公交车上看到一对母子，母亲靠窗边坐，儿子靠通道坐。司机在靠站时急刹车，男孩没坐稳往前撞了一下。随后，这名年约五六岁的小男孩开始对母亲大骂，先是要求互换座位，其次指责母亲看手机没有牵着自己。之后，这名男孩还用“扑街”等言语辱骂母亲。男孩的骂声和哭声引起全车人的注意，孩子的母亲显得很不好意思，出手打了男孩并示意其立即收声。请问，遇到这样性格的孩子，作为父母该如何引导改正？ 解答：本期邀请育有两名女孩并在幼儿教育行业从业24年的陶晓芳女士，分享一下她的看法和做法。陶晓芳表示，3~6岁是孩子经历的一个“叛逆期”。叛逆期阶段，孩子心理与身体活动能力增强，总想摆脱大人的约束，不断的挑战未知的底线，这种“叛逆”心理和表现是孩子独立人格形成和自我意识成长的重要标志。遇上叛逆期，是孩子心里有“我”这样的概念了，只要适当引导，叛逆会变好事；反之，则演变成上述的小男孩。 哭闹是孩子攫取生存资源的一种有效方式——孩子眼泪背后的真相常常是，哭闹能得到更多的好处，孩子很享受也很熟悉把哭闹作为一种手段。因此，父母对孩子要“爱”而不“溺”。过分溺爱孩子，使孩子养成唯我独尊的性格，对孩子的成长和未来不利，更不用说让孩子适应社会了。如果家长不给孩子正确的价值观和因果关系的反馈，不及时纠正孩子的微小问题，很可能会让孩子错误地解读他们生存的世界，造成巨大的认知冲突。父母的理性、正确教育，不仅是对孩子本身的一种责任，也是对父母自己的一种负责，更是对社会的一种责任。 信息时报记者 卫静雯
寒假期间，广州各大医院眼科门诊迎来近视患儿就诊高峰。广州市妇女儿童医疗中心门诊部副主任、副主任医师冯光强告诉记者，每到假期，医院接诊前来验光患儿数量为平时两三倍，“儿童近视的高峰期从以往的10～12岁已经提早到6～7岁。家长应引导孩子预防近视，并定期带孩子到医院检查视力。” 信息时报记者 廖温勃 通讯员 李雯 频繁使用电子设备影响视力 2014年广州市教育局组织的“儿童青少年视觉健康及影响因素的调查研究”（6580名5～17岁学生参与）结果显示，广州孩子近视情况不容忽视，视力不良的检出率高达56.5%；散瞳后屈光检查结果显示，近视眼检出率为34.6%，其中17岁学生（高中）的近视眼检出率为72.8%。 据冯光强介绍，婴儿刚出生时，眼睛处于高度远视状态，6岁之后开始发育，随着身体的长高，眼球也随之变长，这意味着视力向近视发展，这是生理层面上青春期的孩子近视高发的原因。保持良好的视力度过18岁之后，以后近视的概率就会很低。 “如今近视发生年龄越来越小，眼科门诊经常可以看到3～4岁的近视患儿，而他们的父母没有近视或仅是轻度近视。究其原因，多是患儿自幼每天看手机和iPad。很多家长拿手机当做保姆，只要孩子不听话就用手机哄孩子。”冯光强指出，手机和iPad的频繁使用是少年儿童发生近视的一个重要影响因素。 “0～3岁是小孩子屈光状态发育的关键时期，3～6岁也是处于发育时期，如果此时期长期近距离用眼，小孩眼睛的调节能力就处于一种非常紧张的状态。”冯光强指出，对于小朋友来说，如果眼睛长时间看近处，加上户外活动时间不足，容易导致远视力储备不足并更早地发展为近视。 近视需要通过佩戴眼镜矫正 “有孩子害怕近视，不肯承认，从而通过眯眼调节，这是消耗眼球调节力、向更深的近视发展的行为。”冯光强表示，家长平常应注意孩子眼睛的5种异常表现，包括看电视或书时喜欢凑近看或者歪着头看、看不清黑板的字等（详见上表）。当出现以上情况，应警惕近视风险，及时到医院进行散瞳验光。 据冯光强介绍，孩子的近视矫正有两种方案。青少年近视矫正首选框架眼镜，戴眼镜可以提高视力，缓解眼疲劳，维持正常的眼调节。其次是角膜接触镜（也称角膜塑形镜或OK镜），“这种隐形眼镜可以减缓近视的加深，这是有些不愿戴框架眼镜的孩子或不能够戴框架眼镜（屈光参差）者的选择。”冯光强表示，角膜接触镜验配有严格的方法和适应症，更适合8岁以上的小孩夜间睡觉时佩戴矫正。如果有需要，一定要到正规医院或视光中心做检查和验配。 不少人担忧戴眼镜会让眼睛变形更严重。对此，冯光强指出，眼睛变形并非由戴眼镜引起，而是部分近视患者的眼轴变长，表现为眼球逐渐向前凸。近视尤其是病理性近视，不及时矫正会越来越严重。长期戴OK塑形镜可以控制眼球不突出，也可以控制近视不加深。 每年至少做一次眼部筛查 “每天至少户外活动两小时，沐浴阳光，这是预防近视最有效的方法。”冯光强建议家长，安排孩子多进行户外运动，同时告诉孩子，每看20分钟近距离的东西，要看远处（6米外）绿植休息20秒钟或闭眼休息一会儿。家长要以身作则，在孩子面前少看电子屏幕，每年至少带孩子做一次眼部筛查。 日常生活中，孩子书房的灯光要足够亮，家长要监督孩子保持读书坐姿端正，坚持“三个一”。即眼离书一尺、写字之手离笔一寸、胸骨和桌子距离一拳。